美容＆占い　☆シジョの＜つれづれビューティ・ライフ＞☆　心も体も美しくなりたい！

みなさん、こんにちは。
シジョこと四条さやかです

さて、今回は恋愛占いランキングです。

月は乙女にとって戦場（）となる
バレンタイン
がありますね。

そのため、今回は
運勢ランキング
+
2月14日バレンタインの開運メイク
にしたいと思います。

位水瓶座
とにかくあなたの魅力が発揮されるとき。人には素直に接すると人気アップ。バレンタインのラブ運開運メイクはラメが入った赤のグロスを使うこと！

位天秤座
人を惹きつける魅力があるときです。ただし、人からの好意にやや鈍いので注意をしてみて。バレンタインのラブ運開運メイクは赤のアイライナーです。

位獅子座
女の子らしさがアップ中です。人を気遣う態度を見せるとより印象アップ。バレンタインのラブ運開運メイクはピンクの目元。はれぼったくならないものをチョイス。

位蟹座
にじみ出るような色っぽさがあるみたい。男の子のハートをくすぐりそう。バレンタインのラブ運開運メイクは赤のネイル。爪の長さは短くしておいて。

位双子座
ちょっと理想が高くなっているものの、負けん気も強くなっているので恋のチャンスをつかめそう。バレンタインのラブ運開運メイクはゴールドのハイライト。

位蠍座
彼がいる人や友達以上恋人未満の相手がいる人にはチャンス到来。関係がよりアップ。バレンタインのラブ運開運メイクは白パール色のインサイドアイライン。

位魚座
やさしくて親しみやすい印象があるとき。ただし、好きじゃない人からも近寄られそう。バレンタイン開運メイクは付けまつげ。目じりのみにつけてみて。

位射手座
異性ともすごく盛り上がるとき。でも、誰にでもいい顔をしてしまい、集中できず。バレンタインのラブ運開運メイクは

位牡羊座
異性ととても仲良くなることができそう。でも、ややムードに欠けがち。友達に。バレンタインのラブ運開運メイクは透明グロスの重ね塗り。色はなしで。

位乙女座
いろいろと考えすぎてしまい、なかなか行動する勇気が出ないよう。がんばって。バレンタインのラブ運開運メイクはネイビーのアイシャドウ。勇気が出ます。

位山羊座
なんとなくのんびりしているあなた。ボーとしているうちに恋に遅れをとりそう。注意。バレンタインのラブ運開運メイクはブラウンのネイル。輝きを大切に。

位牡牛座
異性の前で自分勝手な行動を取ってしまいそうです。それを見られて、印象ダウン。注意。バレンタインのラブ運開運メイクはグリーンの目元。フレッシュに。

バレンタインがうまくいったら、
ぜひ教えてくださいね

こんにちは。
シジョこと四条さやかです

いきなりですが･･････

みなさん、甘いものは食べたいか
おー

私は基本的には辛党なのですが
それでもやっぱりものすごく
甘いものが食べたくなるときがあります

特にストレスがあるときや疲れてるとき
どうしてかおいしさ割増し

しかし、その後に
「これって食べすぎなのでは」
って自己嫌悪したりしませんか？

私はします

ということで、今回は
美容によいスイーツをご紹介
これなら自己嫌悪なしに食べられます

そして来たのが
東京渋谷の渋谷マークシティ

その階にある
Donatello's ＜ドナテロウズ＞は
美と健康をテーマにしたカフェ

サプリメント入りのジェラートとか
有機栽培のコーヒー
豆乳入りのパンなどがあるのです

私が食べたのはこれ
抹茶カテキンと
鉄分バニラ

･･････すみません。
味で選んじゃいました。

そしてこれだけだと寒くて
代謝ダウンなので
豆乳ラテもプラス。



他にも
ＤＨＡブルーベリー
コラーゲンストロベリー
ファイバーアップル
シルキーレモン
カルシウムセラミ
なんてジェラートもありましたよ



お味のほうは･･････
絶対にまずそうだと思うじゃないですか！
（って私は思っていました。
･･････すみません）



そこはまったく問題なし。
すっごくおいしかったです

すごくどれも惹かれます。
今度制覇してみようっと。

私が次回狙っているのは
コラーゲントマトスカッシュと
豆腐ハンバーグサンドウィッチ

すごく体によさそう
しかも会話のネタにもなりそう

これから暖かくなってきたら
重宝しそうです

お値段も普通のお店と変わらないし
チェーン店が他にもあるみたいなので、
ぜひ、皆さんも探してみてくださいね

今年はスイーツで美人になっちゃいましょう

こんにちは
シジョこと四条さやかです

さて、ちょっと最近忙しくて
ネイルケアにいけません

冬だからどうしても
手が乾燥したり、結構悪くなるので
きちんとケアしたいのですが
こういう人、結構いますよね、きっと

ということで、打ち合わせの帰りに
渋谷ロフトへ
そして自宅でネイル＆ハンドのケアを
できるものを発見しちゃいました

それがこれ



デュカート　パラフィンパック

そう、ネイルサロンやエステサロンで
行なわれるパラフィンパックが
自宅でできちゃう優れものなのです

その他にも自宅で自分でパラフィンパック
できるアイテムがいろいろと売っていたので、
ぜひ、バラエティショップやドラッグストアを
覗いてみてくださいね。

それでは、一緒にレッツゴー

まずはお湯を沸かします
そして80〜90度のお湯を用意



そしてカップに注ぎます。
お湯の温度が外からわかるシールが
貼ってあるのでそれがピンクからブルーに
変わるまでちょこっと放置




その間は雑誌でも



そのうちお湯にパラフィンが溶けてきて･･････
シールの色が変わるので

手を入れて
すぐに抜きます。



（お湯の温度は気を付けて
熱いと火傷
冷たいとパラフィンが固まっちゃいます）

一度入れただけでは
薄い膜が張るだけなので
これを数度繰り返します。

すると見事に
みの虫状に
厚みのあるパラフィンパックが



後は手からパックをはずすだけ



もう片方の手で
指の横を押さえると

するっと抜けます

終わった後の指は
しっとりすべすべ






なおかつパラフィンが奥まで暖めてくれるから
爪の色がすごく良くなってる

やわらかくてすごく
幸せそうな手が完成

時間も分くらいです

ささくれができそうな人
血行が悪い人
爪の色が悪い人
乾燥する人
はすぐさま
自宅でパラフィンパック

お値段も
800〜1000円とリーズナブル

ぜひぜひ試してみてください。

ネイルに凝っている人も
これをやっておくと
すごくネイル映えしますよ

こんにちは。
シジョです

先日は、有名メイクアップアーティストさん
から教わったファンデの使い方をご紹介しました。
みなさん、やってみましたか？

あれはメイベリンの新作ファンデ
『エンジェルフィット』の使い方ということで
教わってきたものだから、
普通のファンデでは
ちょっと威力が落ちちゃうかな

でも、応用すると結構いろいろ使えるはず
まだ、という方はぜひ見てくださいね

さて、今日のお題は
『透輝肌』
えーっと、誤字じゃないです。

実はメイベリン新作ファンデ
『エンジェルフィット』のコピーが
『なめらか透輝肌』なんですね。

なんだか、すごくいいですよね
透明感があって
輝きがある肌って感じ
しかも
陶器肌と韻を踏んでる

究極の美肌な感じがします

そこで
私の最近のテーマも『透輝肌』に。

ポイントは
、毛穴などは下地でカバー

、ファンデは薄く付ける！

、気になる部分だけ重ねづけ

、光でカバーする

ということ。

とにかく透明感を出すためには
全体にべったり塗るのは

でも、透明感を出すためには
毛穴だけは目立たせないほうがいいですね。

毛穴をカバーしてくれる効果のある
下地を最初に付ければ完璧です。

後は光の反射できれいに見せるのが
透輝肌の秘訣。

くもりガラスを通したような感じになって
皺や毛穴が自然に目立たなくなるのです。

だから、マットじゃなくて
自然な輝きが出るファンデが◎

うーん。
こう書いていくと
やっぱりメイベリンの『エンジェル フィット』は
すごく考えられてるんですよね。



伸びが良いから
べったり肌にならず透明感が出るし
2種類のピンクパールで
内側から輝いているようなツヤと
立体感を演出
しかも、毛穴を光でカバーするから
つるんとした美肌に

同時に出す化粧下地
『エンジェルフィット　ポアゼロベース』も


その名のとおり毛穴を目立ちにくくし、
肌を均一に整えることでつるんとした肌に！

透輝肌になるように考えられていますよね。
すごいな

さて、本題に戻ると
ファンデを塗るときには
前回ＲＩＥさんに教えてもらった方法で！

Ｔゾーンのみ水ありしっかり。
他は乾いたスポンジで
スーッと滑らせるように！

その後、
気になる部分だけに重ねます。

最後に大きめのブラシで
全体に薄くパウダーを乗せれば完璧

透明感あり
でも、自然で
ふんわり肌に

その後のメイクは
どんなものでも映えちゃうのがすごい
やっぱり肌がきれいに見えるのは強いですね
ポップな色でもかわいく仕上がります。

でも、私がオススメなのは
ブラックのアイライナーをすごーく細く、でもしっかり
マスカラはたっぷり！
チークはピーチの練りチークで自然に
そして口元はグロスのみ！というメイク。

目元などに色が乗っていると
そこに目が行くけど、
こういうあまり色を使ってないメイクをしていると
お肌が一番めだつことに。

だから、お肌がきれいじゃないと
結構、首を絞めることに

でも、お肌がきれいなときだと
相乗効果ですごくかわいく見えるのです。

って書いたんですが
まだまだ試している途中

もっと素敵な方法を見つけた
こんなメイクが映えるんでは？
なんて思いついた方は
ぜひぜひ教えてくださいね

こんにちは。
シジョです

さてさて、和のコスメ第２弾は
和のスキンケア
今回は品ご紹介！

まずはこちら
結構、見たことがある方もいるのでは？



京乃雪
『マッサージクリーム』
です。

京都の名水「伏見の水」に一年以上漬け込み、
熟成させた後、有用成分を手作業で丁寧に抽出！

というフレーズが女心をかきたてます。

舞妓さんも実際使っているというのが
またまた女心にズキュン

でもこれ、
熟塩に
＋和漢植物エキス
＋米ぬか
＋大豆エキス
などなどを混ぜ･･････

ということなので
マッサージクリーム
と考えるよりも
洗顔料？
自然スクラブ？
と考えたほうがいい気がします。



お水で溶いて
やわらかくなったら
お顔をマッサージ。


植物がけっこう大きく入っているので
･･････ちょっと痛いです。

うう、ちょっと植物が大きすぎます。
感触は
ザラザラ
って言う感じ？

うーん、これはお肌を問いそう
でも、殺菌効果があるので、
お肌を清潔に保てます。

角質オフ効果は確か
こめぬか配合なので、
洗いあがりの潤いも問題なし。


しっとりつるりん

私はお肌へのダメージも特になし。
ハッカが入っているので
洗い上がりにスースーするので
特に夏がいいかな？

週に一度のスクラブとして
使用するのならオススメ

お風呂での使用なら
体中に使えそう

さて、つめは
上よりももっと本格的に！



京都のこめぬか
『京小町ぬか』

です。
こちらも前回と同じく
ネット通販です

創業慶応二年

と書いてありますが･･････

それっていつ

というくらいの老舗が
発売しております
(西暦1866年だそうです）

京都の女性は
お風呂の中でぬか袋を
使ってお肌をお手入れしていたんですって。

米ぬかには
ビタミンＢ２
カルシウム
ビタミンＥ
ビオチンなどなどが含まれていて
お肌がしっとり

しかも、胚芽が入っていれば
スクラブ代わりにも

おー
日本の知恵

中身はこんな感じ



使うときには
お水に小さじ２杯
を溶かして
マッサージ！

うーん、お肌が
つるつるすべすべ！

こちらは洗顔に使用可能なほか

もう少し多く顔に乗せて
パックに

こちらもお肌つるつるに！

ガーゼに包んで体を洗ってもいいし、
袋に入れてお風呂の入浴剤として
使うのもオススメ！

防腐剤、添加物一切なしなので
保存方法は気を付けて
夏は冷蔵庫で保管を

ちなみにこちらは
食べられるそうです。

ハンバーグに入れるといいとか。
試してみようっと。

和のコスメも
いいものですね
ぜひ、この機会にお試しを

こんにちは。
シジョです

1月、初詣や成人式なんかで
着物を着られた方もいたのでは？

ということで
今回は
和のコスメ
を紹介したいと思います。

その一発目は



さて、これはなんでしょう。
あけると出てくるのは



･･････
お猪口？

と思いきや





塗らした筆で
（和の筆ですね）
表面を触ると･･････

なんと
紅が出てくるのです。



そう、これは

舞妓さんなんかが使う
紅です！

ネット通販で手に入れてしまいました。
文明の利器ですね

ちなみにこれは
周りに紅が固められているので、
それを水で溶いていく形。

水溶きなので
色の調整が可能



紅って言われると
着物のとき以外は難しい印象ですが

お水多めなら普段も◎

普段の活用法としては

リップクリーム＋紅

がオススメ！

透明のリップクリームを先に塗って、
上から紅を乗せていくのです。

そうするとしっとりツヤツヤで
カジュアルに

グロス+紅
の場合にはより現代風
ラメ入りなんかだと
パーティなんかもいけますね。

本当は
オフィスの装飾として
飾ろうと思ったのですが



これだけ飾っても
？？？だし。
実際に使っちゃおうと思います。

すごく
改まった気持ちになれるので
女の子の気持ちを取り戻したいときには
オススメです！

この時期ならではなので
ぜひ試してみてくださいね。

こんにちは。
シジョです

きのうに続いて、
ＮＹ在住のトップメイクアップアーティスト
ＲＩＥ　ＯＭＯＴＯさん直伝の
ファンデテクニックです！

ＲＩＥさんは
メイベリンの発表会に登場された知花くららさんも
『エンジェルフィット』で仕上げられたのだそうですが、
すごい美肌でしたよ
カメラでズームにしても毛穴が見えない

あ、そうそう。
ちなみに
『エンジェルフィット』は
肌を温めておくといいとのこと！
パールの輝きがアップするのだそう。
これもメモメモ。

でも、温めるの面倒な私は
着けた後にハンドプレス
をしています。
手間は一切なしで
そっと顔を包み込むように押さえるだけ！

フィット感も良くなるし、
輝きがアップしている気が！

さすがプロのテクニックですよね。

それでは、最後に
シジョ的エンジェルフィットのオススメ使用方法も。

それは
お直しに使うこと！

お直しのときって
全部一度ファンデを落としちゃう人以外は
お肌に朝のファンデが残ってますよね

だから、その上からファンデを重ねると
厚ぼったくなって
厚化粧っぽくなっちゃうんですよね

しかも･･････
重ねすぎちゃうとしばらく真っ白白すけ。

それが嫌だから、
お直しって朝のファンデとは別に
プレストパウダーを持っていくじゃないですか
でも、これちょっと面倒ですよね。
ひとつで済ませたい

でもですね！
このエンジェルフィットは
すごく粒子細かいのでお直しに使っても
厚化粧っぽくならない

しかも、配合されいてるピンクパール
のおかげで肌も真っ白にもならず

溶け込むように肌になじむから
粉っぽくもならないし
優秀です

しかもしかも、このピンクパール！
実は、
蛍光灯、白熱灯両方で肌が映えるように
大きさと輝きが違う2種類入っているそうなので･･････

蛍光灯の下ではナチュラルツヤ肌
白熱灯の下ではゴージャスツヤ肌
に変身！

白熱灯の多いレストランに夜行く前にお直しすれば
美人度一割り増し！
デートも万全！

あ、ちなみにお直しの際には
スポンジよりブラシ
でつけるのがいいですよ。
より均一に薄〜く着くので◎。
これは、普通のファンデでお直しする際も◎。
プレストパウダーがなくても
結構きれいに仕上がります！
ぜひ、お試しあれ。

こんにちは。
シジョです

前のメイベリンの発表会で

メイクアップアーティストさんに教わった
ファンデの付け方を今度ご紹介します！

って書いたら･･････。

「知りたいので早く書いてください」

ってメールをいただいてしまいました
皆さん、美に熱心
さすがです

というわけで、お待たせしました。

ニューヨークのトップメイクアップアーティスト
ＲＩＥ　ＯＭＯＴＯさん直伝の
ファンデテクニックです！

まず、ＲＩＥさんがオススメしていたのが
ファンデをコンシーラー的に使うこと

ニューヨークではナチュラルメイクが全盛で
気になる部分だけに
ファンデをコンシーラー代わりに塗って、
後は素肌なんてことがあるそう。

アラが見えないとファンデが薄かったり、
塗ってなかったりしても
肌がきれいに見えるんですよね。

また、きちんとメイク派の人には
薄くファンデを塗った後、
気になる部分に再度重ねづけしていく方法もオススメしてました。

そうすると
薄化粧なのにお肌のきれいな人
に見える！

でも、これは粉が細かくて軽い感触の
メイベリン『エンジェルフィット』ならでは･･････
な気がします。



『エンジェルフィット』は『薄型オキシパウダー』
という軽くて細かい粒子のパウダーを使っているので
重ねても本当に薄く仕上がるけど。

うーん。
重い感触のしっかりファンデだと
厚塗りになっちゃってきついかな

後は
ファンデのブラシ使い
スポンジを使わないでブラシで付けるのです。
そうするとベールをかけたような
桃肌風に

ＲＩＥさんは
『エンジェルフィット』を
Ｔゾーンのみ水で塗らしたスポンジで塗る
こともオススメしてましたよ。
そうするとＴゾーンが
より崩れにくくなるそう
これは実践しないと

NYトップメイクアップアーティスト直伝テク、
後編は明日、お届けします！

こんにちは
シジョです

せっかく新年なので（？）
最近のシジョの活動
です。

まずは雑誌
いろいろなところで
書かせていただいています。



今は季節柄、ビューティだと
ダイエット監修が
多いのかな？

やっぱりお餅って
おいしいですもんね。
私もたべすぎちゃいます･･････

後は占い。
先月末から
『ボディプラス』
さんでも毎月の運勢の連載が始まりました。
きれいになるをテーマにした占いです。

あ、あと
ＰＨＰの『カラット』さんに取材していただきました。



こちらは
ひとり時間の生かし方
というような特集なので
ちょっと美容とは違いますが･･････。



でも、
すごく素敵な女性たちが
たくさん紹介されているので
内面を磨きたい人にはオススメ！

もし、良かったら
みてやってください。

･･････空前絶後に
デブ度が増していて
･･････本当は誰にも
言わないつもりだったんですが
ここでだけ

･･････どの面さげて
ダイエット特集の監修をしているんだ！
というオチがついたところで
また、次回！

あけましておめでとうございます。
「シジョ」こと四条さやかです。
2007年、ますます美しくなりましょう！
シジョと「つれビュー」をよろしくお願いいたします


年明け第1弾は、じゃーん

みなさんからいただいた
美容Ｑ＆Ａにお答えしたい
と思います。

ビューティ占い
「2007年の恋を叶えるラッキーフレグランス」編、
大好評でアクセスも

そこで今回は
『フレグランスの付け方について』

年末年始は装うことが多い季節
お気に入りのフレグランスをつけたくなりますよね



でも、ときどき
会社の中とか
電車の中とか
学校の中で

異様にくさい人
を発見することが

ちょっとならいい香りでも
あまりにきついと
つらい！

でも、これ
本人は気づいていないんですよね

こんなことがあると
せっかくの好感も台無し

どうしたら上手に香水を付けられますか？
と聞かれることが多いので
この機会にお知らせしたいと思います。


香水の基本は肌に付けること！
でも、つけるときのお肌は清潔にしておいて。
汗と混じると香りが変わったり、アクが強くなることが！

また、紫外線に当たる場所にはつけないほうがよし。
シミの原因になりますよ！


パルファンは「点」
オーデパルファンは「線」
オーデコロンは「面」
でつける！

えーっと、香水と一口に言っても
その濃度はいろいろ。
上から濃度が濃い順になります。

そして
濃度が濃いものほどちょこっ！
薄いものほど大きく付けて！

ただし、大きいにも程度がありますよ


出かける直前ではなく
ちょっと前につける

やっぱりつけたては香りが強いので
ちょっと前に付けておくと落ち着くはず


ちょっと香りが薄いかなくらいが◎

人間は香りになれる動物です。
自分だと香りが強いことに気づかないので
ちょっと薄いかな？くらいにしておくと

もうご存知の方も多いと思いますが、
私の付け方は･･････

香水を体から20センチくらい離れた
空中にスプレーして
粒子が落ちてきたところをくぐる！
ほのかに香っていいんですよね

体に直接付けたい人は
耳のうしろ
腕の内側
ひざの内側
足首
がオススメ。

特に付け直しの際は
足首がいいですよ。

アキレス腱の内側は体温が高いので
ちょうどよく香りがほのかに上に登ってきます

香水初心者の方は
オーデコロンからはじめる！
→
香水の香りがついたボディクリーム
なんかも使いやすくて◎

最初は持ち物に付けて楽しむ

→
ムエットやティッシュに吹きかけて
財布や手帳にはさむといいですよ。
後はお手紙を出すときに
スプレーしておくのもオススメ！

まずは家の人に感想を聞く
→
やっぱり正直に答えてくれるといえば家族！

湿気の多い日はやめておく
→
香りがなかなか飛ばないので
きつく感じやすいのです

最初は柑橘系がメインの香りを
→
日本人の好きな香りのトップは柑橘系！
柑橘系の香りなら、多少きつくても大丈夫かも

基本を押さえておけば大丈夫
決して「あの香水のすごい人」なんて
言われませんよ
それでは、これからも
美容道を満喫しましょうね